Hoe werkt het?

Haptotherapie werkt omdat er een helende werking uitgaat van voelen, aanraken en aangeraakt worden.

Alles wat je van de wereld gewaar wordt, neem je waar met je lichaam. Dat heeft een geheugen voor gevoelens en ervaringen. Oude gevoelens, prettige en onprettige, hebben je gevormd en bepalen je gedrag. Je herkent ze wanneer ze zich weer aandienen. Je lichaam vertelt voortdurend verhalen over jezelf.
Een haptotherapeut kan je helpen het ‘geheugen’ van jouw lichaam op te frissen, zodat je weer voelt wat goed voor jou is.

Haptotherapie werkt omdat het een appèl doet op je kracht, op wat jou tot jou maakt. Het vraagt je je klacht te beleven in plaats van erover na te denken. Het is een manier om jou in je wezen te bevestigen. Zo ontdek je hoe je klacht jou bepaalt en welke problemen er aan ten grondslag liggen. In de therapie voel je waar en op welk moment je blokkeert, hoe je jezelf terughoudt of waar je misschien teveel investeert. De therapie leert je daar anders mee om te gaan, door op jezelf en anderen te vertrouwen.
Dit kan leiden tot een nieuw evenwicht tussen voelen en denken, tussen zorgen voor jezelf en zorg voor de ander.