Wat is het?

Aanraken is dé manier om je in contact te brengen met je gevoelens, het brengt je dichter bij jezelf en bij wat je voelt.

Haptotherapie gaat over voelen.
Over de kracht, de schoonheid en het plezier van voelen. En over de pijn ervan.

Dat klinkt simpel, maar omgaan met je gevoel is niet altijd gemakkelijk. Zoals iedereen loop je kans eraan voorbij te gaan, zonder dat je het zelf in de gaten hebt. Vaak is het je lichaam dat dan gaat protesteren. Of de mensen om je heen.

Haptotherapie neemt het gevoel en het lichaam als ingang. Hapto komt van het Griekse werkwoord haptein. Het betekent aanraken, verenigen, een relatie aangaan, je ergens aan hechten. Een bevestigende aanraking laat je jezelf voelen en zet een proces in gang dat tot een balans in denken, voelen en handelen leidt. De haptotherapeut gidst je daarin.

Formeel is haptonomie ‘de wetenschap van de affectiviteit’. De praktische toepassing ervan, haptotherapie, richt zich niet op een klacht of symptoom. Het is een aanrakende begeleidingsvorm die mensen als geheel benadert, met hun wel en wee. Het is een persoonsgerichte manier om gevoel te krijgen voor fysieke en mentale klachten, en voor het ontstaan daarvan. En voor wat je daar zelf, vanuit jouw vermogens, aan kunt doen.